03월 31일 (음식 1480kcal, 운동 439kcal)
사과 | 114kcal |
보리밥 | 150kcal |
순대볶음 | 231kcal |
라면볶음 | 224kcal |
양념치킨 | 582kcal |
바나나 | 139kcal |
딸기 | 40kcal |
아침운동
풀업 | 80kcal |
랫풀다운머신 | 79kcal |
바벨 벤트 오버 로우 | 80kcal |
덤벨 해머 컬 | 60kcal |
리버스 바벨 컬 | 60kcal |
데드리프트 | 80kcal |
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