다이어트 일기
04월 15일 (음식 1882kcal, 운동 780kcal)
161에48키로
- 2016.04.15 19:28
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점심식사 : 377kcal (20.03%)
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 77g) | 38kcal |
| [동원] 참치캔 (1/4캔, 25g) | 52kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
| 콩고물인절미 (1인분) | 217kcal |
저녁식사 : 1,496kcal (79.49%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| [BBQ] 후라이드 (3조각, 255g) | 665kcal |
| 콩고물인절미 (1인분) | 217kcal |
| 백설기 (1소접시, 150g) | 342kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 9kcal (0.48%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
운동 : 780kcal
| 커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
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