다이어트 일기
04월 16일 (음식 684kcal, 운동 540kcal)
fkeodkeo
- 2016.04.15 19:59
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아침식사 : 218kcal (31.87%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 158kcal (23.10%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 308kcal (45.03%)
| 오렌지 (2개, 630g) | 180kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 540kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
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