다이어트 일기
04월 14일 (음식 1668kcal, 운동 1160kcal)
옹니
- 2016.04.15 22:36
- 40
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점심식사 : 206kcal (12.35%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 양상추 (1소접시, 170g) | 18kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 662kcal (39.69%)
| 짬뽕밥 (1인분, 900g) | 662kcal |
간식 : 800kcal (47.96%)
| [남양] 네스퀵 초콜릿 드링크 (5회분, 900ml) | 800kcal |
운동 : 1,160kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 산책 걷기 (300분) | 600kcal |
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