일단 5일동안 이러케 조은기회 주셔서 감사하다구
인사부터 드리겟습니다.
육아루 인해 불규칙적인 식사와 매끼니 챙겨 먹지
못하구 과자나 빵으루 불어난 살들 어떠케 빼나
걱정하구 고민햇는데 "더슬림도시락" 식단을
참고하여 다이어트 꾸준히 하겟습니다

먼저 체중변화입니다.
총 81-79.1=1.9kg 감량햇습니다.
다른분들에 비해 마니 감량은 안됏져?
구래두 전 만족합니다
앞 숫자가 바뀌엇자나여.😆😆

중간에 주말이 껴서 일반식으루 대체해 먹엇는데두
체중계가 고장이니 모니 하면서 구랫는데ㅎㅎ
다행히 체중내려가 79.1kg으루 마무리 합니다
행복해여~~~~😘😘😘

1.9kg이라서 체형은 큰변화가 없는것 같아여.
저는 더더욱 글케 보이네여.😢
왜 활동전 사진이 더 배가 들어가 보일까여.
이런이런..😧😧

구래두 별로 차이는 안나구 옷입음
차이가 납니다.
청바지 입엇을때 꽉끼구 튀어나오던 허리살이
쫌없어졋어여. ㅋㅋ
입음 숨막혀엇는데 지금은 계속 입구 다녀여.ㅎㅎ
이로서 식단의 중요성이 느껴지네여~~~😄😄
저 튀어나온 살들은 꼭꼭꼭! 빼겟습니다.

아쉬움을 가지면서 5일동안 먹으면서
젤 맛잇게 먹은 식단들은 다시 보여드려여.😄
아~~진짜 맛잇엇는데..생각날것같아여.

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

♧ 육아로 인해 지친 몸으루
항상 혼자서 밥은 차려 먹어야 한다는
부담감과 귀차니즘이 잇엇는데
렌지에 구냥 1분정도만 돌려서 편하게 바루 먹을수 잇다는게 큰 장점이여서 조앗습니다.
매일 몰 해먹을까 고민하지않아두 되구
시간두 절약되구 정말정말 조앗습니다.
-바뿌게직장생활하는분들
-육아 지친 주부들
-다이어트하는 하는분들
-식사를 제때 챙겨먹지 못하는분들
-자취생들
이런분들께 진짜 추천 또 추천하구 싶습니다.

음식을 만들때 젤중요한게 신선한재료
그담으루 맛인데 "더슬림도시락"은
음식재료들를 모두 싱싱한 재료들만 쓰는것
같앗으며 깨끗하구 깔끔하엿습니다.
맛두 개인적인 차이가 잇을 수잇지만
대체적으루 모두 입맛에 맞앗습니다.
넘 짜지두 달지두 않쿠 딱이엿습니다.
특히 여성분들이 조아할만한 음식들이구 맛들이엿어여.
짜게 먹거나 자극적인 음식을 조아하는분이라면 싫어할수두 잇을것같다는 생각은 들엇습니다.
다이어트음식으루 제조한거니까
구럴수잇겟지여. 😄😄😄

조은점이 잇다면 쫌 아쉬운점두 잇겟지여.
아쉬운점이 잇다면
체험하시는분들 모두 공감하는 그거 먹엇는데
배고픔.😂
칼로리는 낮다구 생각을 하지않는데
먹는거에 비해서 많은 허기짐을 느꼇습니다.
먹어두 채워지지않는 허함..
이게5일동안 먹으면서 젤 힘들엇습니다.
특히 저녁식단은 최고엿지여.ㅋㅋㅋ
기간이 짧아서 구랫지 꾸준히 이식단으루
먹음 적응을 할것같다구 생각은 들엇습니다.
저역시 마지막날 되니까
첫날보다 배고픔이 덜하긴햇으니까여.😄
점심은 포만감이 젤 크기두 햇지만
먹으면서 느꼇던게 다른반찬두 몇개잇엇음
하는 생각이 들엇습니다.
밥먹을때 기본 반찬 세개는 잇어야지 구래두 먹는거지여.
김치는 안먹는다구 치구 구래두 두개는 잇어야하지않을까 싶엇습니다.😄

"더슬림도시락" 덕분에
글케 빠지지않던 살두 빠지구 일주일이 넘 행복햇습니다.
이기회루 앞으루두 식이조절 잘 하면서 운동두
하면서 살 빼도록 하겟습니다.

넘 기간이 짧아서 아쉬움이 큽니다
다신관계분들께두 넘 감사드립니다.~^^
늦은밤 비몽사몽으루 글을 쓰다보니
주저리주저리 엉망진창이네여.😄
안빠지게 잘 썻나모르겟네여.