다이어트 일기
04월 15일 (음식 1410kcal, 운동 380kcal)
Cyndy
- 2016.04.16 00:25
- 52
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아침식사 : 257kcal (18.23%)
| [오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g) | 138kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 꿀 (1회분, 15g) | 44kcal |
점심식사 : 808kcal (57.30%)
| 버섯칼국수 (2인분, 0g) | 808kcal |
저녁식사 : 330kcal (23.40%)
| 꿀 (1회분, 15g) | 44kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 제주백년초초콜렛 (2개, 20g) | 118kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 15kcal (1.06%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 380kcal
| 골프 (40분) | 180kcal |
| 코어 (30분) | 200kcal |
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