전 저녁에 짜게 먹고자면 다음날 몸이 무겁고 부은느낌이 나요. 부기때문일테니 걱정마세요~ 몸무게는 하루에도 몇번 변하는데 자꾸신경쓰면 스트레스 장난 아니에요

저도그래서 음식에대해서강박증생겼었는데 전이제하루에아침에한번 저녁자기전에한번재요 그러니까 스트레스를 안받으니까 음식먹어도별로안찌더라구요!

하루이틀 몸무게에 일희일비하지말고 계획한 기간 전체를 두고 진행하는게 스트레스 안받는 길인 것 같아요~
스트레스 역시 다이어트의 적이므로..
아마 내일엔 0.5키로 빠져 있을 거예요~~~ ^^

더이상요요는없다 이제부턴 눈으로 체크해야겠어요ㅜ.ㅜ 체지방이 줄고 근육이 늘은거라구 생각할래요

행복한 뚱녀 전 주기가 남들보다 좀 길어서 아직 할때는.아닌데 어떨지 모르겠네요 차라리 그랬음 좋겠어요

혹시 생리기간 다가오세요? 생리기간이면 잠시 늘 수 있어요 ㅠㅠ

체내 수분이 일시적으로 증가하신걸수도있으세요. 매일매일 체중계를 재는 습관 저도 가지고있는데 하루하루에 압박갖지 말구 일주일사이 어떻게 변했는지를 느껴보세요!