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15kg감량( 오늘부터 다시 다이어트...)
다이엇흐
- 2016.04.16 00:59
- 144
- 2
방학동안 하루에한끼만먹고 잠을계속자고 운동장에서가볍게 운동하니까 15kg이빠졌어요! 원래는 중등도비만이지만 지금은 과체중으로줄어들었어요! 지금2개월지나고있는데 요요는 안오고있습니다.!!
목표는 정상몸무게...
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우리 다이어트성공합시다..😭
저도 예전에 하루한끼먹고 그랬는데 나중에 ㄷ니 살도 안빠지더라구요 ㅠㅠ 영양분 저장하는지..운동을 그리 열심히 했는데...
한 육개월했나?오개월?해서 7키로겨우빼구 ㅠㅠ 그뒤로도 열심히 하다가 너무 무리해서 발아파서 3년을 못했지만 요요없었어요
지금은 2키로3키로 위아래 가지만 예전몸무게 절대 안가지용 ㅎㅎ 전 언제 15키로 빼볼까요..
물론 예전에 비하면 12키로 뺀거지만 그래도 비만이고 한참 비만이라 ㅠㅠㅠㅠ엉엉
올해는 꼭 한달에 몇키로씩 빼서 다른사이즈도 입어보고싶네용!o(^-^)o