다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 물렁살 고민이에요ㅜㅜ.
jhh
- 2016.04.16 02:47
- 334
- 3
제가살을빼기전에는 흐물거리지않고 약간 탱탱(?)했었는데 살을빼면서 뱃살은별로안빠지고물컹물컹해졌어요ㅜ
이거 금방빠진다는건가요 아니면처진건가요?
전 참고로근력운동이랑유산소운동을같이하거든요ㅜ
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근력운동의 강도를 높이면 되겠네요 물렁살도 결국 살입니다 3~4kg정도 뺐다고해서 쳐지진않아요
호빵같은너 3~4키로정도감량했어요..
몸무게 얼마나 감량하셨나요?