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승마살어떻게 타파하나요??도와주세요

다신등급

dambi
  • 2016.04.16 05:55
  • 429
  • 6

스쿼트하니까 허벅지가 단단해지는거같아요 저승마살 어쩌면 좋나요

승마살어떻게 타파하나요??도와주세요

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  • 초보
    dambi 2016.04.16 20:17

    허벅지살 조깅을 베이스루 하고 사이드킥이나 플리에 스쿼트 한답니다!!

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  • 초보
    dambi 2016.04.16 20:16

    Jjrong 저염 무염 하는 편이랍니다ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    dambi 2016.04.16 20:16

    psk740 골반틀어졌을수도 있겠네요 골반교정 요가동작을 해봐야겠어요!!

    답글
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  • 지존
    허벅지살 2016.04.16 09:37

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 지존
    52될수있지? 2016.04.16 09:02

    허벅지살은저염이나무염을하면잘빠진다들었어요

    답글
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  • 초보
    psk740 2016.04.16 06:47

    살은 부분적으로 절대 빠지지않고 사람마다 빠지는속도도 달라요 다이어트를 충분히 진행하셨는데도 살이 잘안빠진다면 골반이 틀어져 지방이 축적되어 그러는 경우도 있으니 한번 검사받아보는것도 좋을것같네요

    답글
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모두들 화이팅

2016.04.16 조회수 : 42
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2016.04.16 조회수 : 1,283
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