다이어트
네로1234567890
제가 키153이고 몸무게가 57인데 한달에 몇키로그램을 뺄 수 있을까요???
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
감사합니다
키는 160이상 크셔야 하잖아요~~안드심 절대 안돼요~피자.치킨.떡볶이.이런 음식 말구요~어른들이 먹는음식을 드심 좋아요~~
그럼 기초대사량이 높은 시기입니다 식이조절만 잘하심 한달에 3키로는 거뜬히 빠져요~키두크셔야 하겠죠? 운동은 스트레칭정도만 하셔두 돼구요~부족하다 싶으심 줄넘기정도요~ 인스턴트No! 밀가루No!
6학년이예요
어떻게 하느냐에 달려있겠죠? 몇살이세요?
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어떻게 하느냐에 달려있겠죠? 몇살이세요?