다이어트 일기
04월 16일 (음식 1410kcal, 운동 90kcal)
49!!
- 2016.04.16 07:57
- 25
- 0
아침식사 : 183kcal (12.98%)
| [롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 104kcal |
| 사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
점심식사 : 488kcal (34.61%)
| 검은콩밥 (1/4공기, 40g) | 57kcal |
| 물미역 (2소접시, 140g) | 24kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
| 찹쌀모찌 (3/4개, 0g) | 90kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 어묵김치찌개 (1/4인분, 0g) | 33kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
저녁식사 : 739kcal (52.41%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 양배추 (1접시, 20g) | 6kcal |
| 오이김치 (1/2인분, 0g) | 13kcal |
| 소시지전 (1/2인분, 0g) | 65kcal |
| 호박된장찌개 (1/4뚝배기, 48g) | 35kcal |
| 제육볶음 (1인분, 250g) | 464kcal |
운동 : 90kcal
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기