다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수영과 헬스 병행.
꽃집여자
- 2015.02.17 13:37
- 257
- 3
제가지금 2월달부터 매일 아침열한시엔 수영.. 그리곤 저녁엔 헬스과하지않게 하고있는데 더 효과적인게 저녁에헬스하고 그다음 수영을 하는게 맞을가요??
3월달부턴 일을시작하니ㅠ 두개를쪼갤수도없고 그렇다고 하나포기는못하겠고..ㅠ 여러분 도와주셔요!!~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
헬스하고 바로 수영하시면 힘들 것 같으세요ㅠ 수영장에서 근육련이라도 나면 큰일나잖아요~ 하루하루의 효율도 좋지만 뭐든지 꾸준히가 정답이니 적당하게 스케줄에 맞춰 운동하시면 좋을것같아요~
로로밍 감사함돠!
네..근력다음 유산소인 수영하는게 좋긴한대
시간이없으시면 시간에 맞게하셔도 되요!!꾸준히 하는게 중요합니당!!