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다이어트 일기

04월 16일 (음식 1345kcal, 운동 78kcal)

다신등급

lovelymink
  • 2016.04.16 08:45
  • 36
  • 0
아침식사 : 55kcal (4.09%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
점심식사 : 394kcal (29.29%)
방울토마토 (30개, 375g) 60kcal
연어 (1접시, 100g) 159kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
포도 (1/2송이, 195g) 120kcal
저녁식사 : 546kcal (40.59%)
쇠고기등심 (2회, 200g) 436kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) 110kcal
간식 : 350kcal (26.02%)
아몬드 (50개, 50g) 350kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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