다이어트 일기
04월 16일 (음식 1410kcal, 운동 260kcal)
블루탱
- 2016.04.16 08:46
- 25
- 0
아침식사 : 516kcal (36.60%)
| [뚜레쥬르] 데니쉬페스트리식빵 (2조각, 100g) | 368kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) | 67kcal |
| 스위티자몽 (1/2개, 125g) | 35kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
점심식사 : 294kcal (20.85%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 그린파프리카 (1/2개, 33g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 발사믹드레싱 (1/2종지, 7g) | 13kcal |
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
저녁식사 : 585kcal (41.49%)
| 참치김밥 (1인분, 1163g) | 560kcal |
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
간식 : 15kcal (1.06%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기