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다이어트 일기

04월 16일 (음식 1995kcal, 운동 130kcal)

다신등급

을렝

  • 2016.04.16 08:48
  • 18
  • 0
아침식사 : 266kcal (13.33%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) 135kcal
쑥떡 (1인분) 100kcal
오징어 숏다리 (1/2봉지, 10g) 31kcal
점심식사 : 1,234kcal (61.85%)
옥수수빵 (1조각, 103g) 321kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
돼지목살 (1회분, 200g) 528kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
마늘 (1회분, 30g) 36kcal
감자 (1회분, 100g) 55kcal
오이 (1개, 100g) 9kcal
당근 (1토막, 100g) 33kcal
간식 : 495kcal (24.81%)
포테이토 크리스프 바비큐맛 (3/4봉지, 11g) 55kcal
[롯데] 애니타임 (1개, 4g) 7kcal
로아커 로즈 다크노아 (1/2회, 25g) 69kcal
오뎅 (1소접시, 60g) 84kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
[오리온제과] 예감오리지날 (1회분, 30g) 145kcal
운동 : 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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