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요거트+물+채소가 최고네요!!

다신등급

석류52
  • 2015.02.17 16:00
  • 264
  • 2

뭐에 최고인지 감이 오시나요?
쾌변에 최고인것 같아요!!
어제 하루 변을 보지 못해서 오늘 아침에 요거트 먹었더니 바로 해결이 되네요!
하루 물 2리터마시기, 세끼식사때 식이섬유 섭취하기, 아침 식사때 저지방 플레인 요거트 먹기 하니 변비가 없어졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 지존
    꽁풍이 2015.02.23 21:16

    와우 그럼 1일1변인가요?

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  • 지존
    은정! 2015.02.17 16:24

    그렇군요!좋은 정보 감사합니다~^^

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