요거트+물+채소가 최고네요!!
석류52
뭐에 최고인지 감이 오시나요?쾌변에 최고인것 같아요!!어제 하루 변을 보지 못해서 오늘 아침에 요거트 먹었더니 바로 해결이 되네요!하루 물 2리터마시기, 세끼식사때 식이섬유 섭취하기, 아침 식사때 저지방 플레인 요거트 먹기 하니 변비가 없어졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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