다이어트 일기
04월 16일 (음식 1940kcal)
챠우루사
- 2016.04.16 09:11
- 22
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아침식사 : 328kcal (16.91%)
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
| 대추토마토 (3.0개, 60g) | 9kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분, 0g) | 151kcal |
| [하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1/2캔, 75g) | 91kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 623kcal (32.11%)
| 물냉면 (1/4인분, 150g) | 145kcal |
| 돼지고기수육 (1인분, 10g) | 17kcal |
| 단호박샐러드 (1/4인분, 0g) | 91kcal |
| 대하구이 (3.0마리, 450g) | 81kcal |
| 전복죽 (1인분, 100g) | 73kcal |
| 도가니탕 (1/4인분, 150g) | 107kcal |
| 소프트아이스크림 (1/4개, 30g) | 49kcal |
| 마카롱 (1/2개, 0g) | 60kcal |
저녁식사 : 930kcal (47.94%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| [배스킨라빈스] 엄마는외계인2 (1싱글컵, 115g) | 276kcal |
| 처음처럼 소주 (3.0잔, 135ml) | 192kcal |
간식 : 59kcal (3.04%)
| 포도 (1/4송이, 97g) | 59kcal |
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