초보다이어터에게 힘을 주세요!
꼬미다이어트
3월에 다이어트를 시작한 왕초보 다이어터입니다. 한달사이6키로가 빠지고 지금 재미가 붙어서 이것저것 찾아보며 즐겁게먹고 즐겁게 운동하려고해요. 하지만 인바디를 재면 체지방이 아닌 근육상실이 더 많네요ㅠㅠ 어떡해야할지 몰라서 그냥 운동전에 닭가슴살만 먹고 있는데 단백질음료가 도움이 참 많이 될 것 같아요:)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
식욕ㅠ
현미로 빚은 쑥떡
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.