다이어트 일기
04월 16일 (음식 1473kcal, 운동 390kcal)
페트로스JLee
- 2016.04.16 09:31
- 135
- 1
아침식사 : 247kcal (16.77%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 30g) | 127kcal |
| [파리바게뜨] SoyU(쏘유)검은콩 (1병, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 50kcal (3.39%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 1,176kcal (79.84%)
| [한솥도시락] 카레도시락 (1인분, 400g) | 577kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| 계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
| 함박스테이크 (1/4인분) | 135kcal |
| 헤이네켄맥주 (1/2병, 170ml) | 75kcal |
운동 : 390kcal
| 복싱 권투 (25분) | 300kcal |
| 골프 (20분) | 90kcal |
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