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다이어트 일기

04월 16일 (음식 1336kcal)

다신등급

베짱Lee

 1
  • 2016.04.16 10:31
  • 27
  • 0
아침식사 : 364kcal (27.25%)

잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
카레 (1/2인분) 208kcal
점심식사 : 202kcal (15.12%)

닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저녁식사 : 295kcal (22.08%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal
간식 : 475kcal (35.55%)
[씨제이제일제당] 쁘띠첼요거빅밀감 (1회분, 250g) 265kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
[오리온] 오뜨 (1개, 24g) 120kcal
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