다이어트 일기
04월 16일 (음식 1418kcal)
미꿀
- 2016.04.16 11:07
- 31
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아침식사 : 913kcal (64.39%)
| [한국야쿠르트] 일품해물라면 (1인분, 120g) | 485kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
점심식사 : 329kcal (23.20%)
| 닭가슴살 (1인분, 125g) | 136kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개, 100ml) | 110kcal |
저녁식사 : 176kcal (12.41%)
| 닭가슴살 (1인분, 125g) | 136kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
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