다이어트 일기
04월 16일 (음식 996kcal, 운동 114kcal)
李静恩
- 2016.04.16 11:09
- 22
- 0
아침식사 : 10kcal (1.00%)
| 딸기 (2.0개, 40g) | 10kcal |
점심식사 : 435kcal (43.67%)
| 엽기떡볶이 (1회, 108g) | 226kcal |
| 삶은 계란 (1.5개, 50g) | 118kcal |
| 단무지 (20.0종지, 400g) | 40kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
저녁식사 : 551kcal (55.32%)
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
| 야채샐러드 (2.0소접시, 246g) | 246kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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