다이어트 일기
04월 16일 (음식 989kcal, 운동 274kcal)
허벅지살줄이기
- 2016.04.16 11:12
- 18
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아침식사 : 569kcal (57.53%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 무국 (1대접, 79g) | 67kcal |
간식 : 420kcal (42.47%)
| [롯데칠성음료] 델몬트망고 (1회분, 240ml) | 125kcal |
| [롯데제과] 초코칩 (1회분, 60g) | 295kcal |
운동 : 274kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
| 춤추기 (10분) | 40kcal |
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