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다이어트 일기

04월 16일 (음식 679kcal)

다신등급

소년웬디

1 1 1 1
  • 2016.04.16 11:22
  • 48
  • 0
아침식사 : 367kcal (54.05%)

유부 (1회분, 55g) 190kcal
검은콩밥 (1공기, 50g) 71kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 50g) 51kcal
점심식사 : 215kcal (31.66%)

[매일유업] 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) 75kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 47.2g) 140kcal
저녁식사 : 97kcal (14.29%)

바나나 (1개, 100g) 93kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) 4kcal
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