다이어트 일기
04월 16일 (음식 1117kcal, 운동 843kcal)
fruitarian으로
- 2016.04.16 12:07
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점심식사 : 607kcal (54.34%)
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
저녁식사 : 510kcal (45.66%)
| 야채쌈 (2인분) | 138kcal |
| 닭강정 (1.5소접시, 161g) | 372kcal |
운동 : 843kcal
| 스트레칭 (11분) | 44kcal |
| 필라테스 (22분) | 105kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (37분) | 481kcal |
| 덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
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