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다이어트 일기

04월 16일 (음식 1353kcal, 운동 122kcal)

다신등급

노란컨버스

  • 2016.04.16 12:11
  • 53
  • 0
아침식사 : 1,353kcal (100.00%)
오뎅탕 (1/2인분, 100g) 81kcal
[뚜레쥬르]메론빵 (1/4회분, 20g) 73kcal
[뚜레쥬르] 흑미찹쌀크림치즈 (1/4개, 24g) 81kcal
[뚜레쥬르] 미니데니쉬 (1개, 16g) 85kcal
[오뚜기] 진짜장 (1봉지, 135g) 520kcal
[소와나무] 빅 요구르트 (1컵, 80ml) 225kcal
[남양] 남양우유 (1회분, 450ml) 288kcal
운동 : 122kcal
퀵 스쿼트 (6분) 42kcal
줄넘기(세트) (1000회) 80kcal
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