다이어트 일기
04월 16일 (음식 1726kcal, 운동 600kcal)
몸짱s
- 2016.04.16 13:05
- 30
- 0
아침식사 : 273kcal (15.82%)
| 부채살 (1회분, 130g) | 249kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
점심식사 : 393kcal (22.77%)
| 현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (9장) | 27kcal |
| 참치캔 (1캔, 50g) | 136kcal |
저녁식사 : 579kcal (33.55%)
| 떡볶이 (1인분, 220g) | 334kcal |
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 50g) | 217kcal |
| 모짜렐라치즈 (1/4회분, 10g) | 28kcal |
간식 : 481kcal (27.87%)
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
| 감 곶감 (1회분, 50g) | 118kcal |
| 쥐포튀김 (1소접시, 50g) | 192kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
| 아이스블루베리 (1/4팩, 42ml) | 16kcal |
운동 : 600kcal
| 스트레칭 (150분) | 600kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기