아침 점심 ㅎㅎ
목표는45다
아침엔 미주라토스트에 홈메이드 요거트 바르고 오렌지 ! 맛있어용 ㅎㅎ
점심은 기름없이 버섯닭가슴살청양고추 볶아서 현미밥60g이랑 쌈싸먹기! 저거 다 해도 200칼로리밖에 안되욜 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
근데 칼로리늘리세용~ 고구마를드시던지 달걀을드셔보세욥 요요와용ㅠㅠㅠ
오렌지랑궁합이 기대되네여ㅎ
복근도전 12일차
아침도전 6일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근데 칼로리늘리세용~ 고구마를드시던지 달걀을드셔보세욥 요요와용ㅠㅠㅠ
오렌지랑궁합이 기대되네여ㅎ