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저도지금 74-75에서 정체중이에요ㅋㅋ자꾸 하루이틀폭식해서ㅋㅋ유지만되고잇네요ㅠ
그래두 10키로나 ~~대단해요
누구나 격는일 힘내세요
정체기가 세트포인트 땜에 어쩔수없이 생기는 부분이에요 인내를 하셔야해요 저는 항상 정체기 깨질때마다 확 줄더라구요 파이팅!
그럼 일시적인 것들일거예요 몸무게무시하고 꾸준히하다보면 또 빠져있어요~ 남성분이시라 근육량이 늘은 걸 수도 있구요^^~~
남자..입니당ㅎㅎ
생리 전 일주일이나 생리땐 잘 안빠져요 한번 생리주기를 확인해보세요!
1000~1100칼로리섭취하고있고 간식 야식안먹구있어용...ㅜㅜ
그렇담 식단 문제 아닐까요? 운동량도 늘었는데...