다이어트 일기
04월 16일 (음식 1265kcal, 운동 423kcal)
옥공주37
- 2016.04.16 14:34
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아침식사 : 353kcal (27.91%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g) | 203kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 667kcal (52.73%)
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
간식 : 245kcal (19.37%)
| 캬라멜모카 휘핑있음 (1컵, 360ml) | 245kcal |
운동 : 423kcal
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
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