다이어트 일기
04월 16일 (음식 1569kcal, 운동 180kcal)
미니만두
- 2016.04.16 14:45
- 18
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아침식사 : 599kcal (38.18%)
| 돼지갈비 (2회분, 200g) | 416kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
점심식사 : 310kcal (19.76%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 260g) | 310kcal |
저녁식사 : 565kcal (36.01%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 동태탕 (1.5인분) | 244kcal |
간식 : 95kcal (6.05%)
| [서울우유] 짜요짜요딸기 (1회분, 80g) | 95kcal |
운동 : 180kcal
| 산책 걷기 (90분) | 180kcal |
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