디톡스 시작했어요
장끄꾸
디톡스 3일하면서 쫄쫄굶고 지금 보식으로 쉐이크 마시고있어요 디톡스할때 5키로빠졌는데 쉐이크만 마시면서 다행히 유지중이에요.쉐이크만 5일간 디톡스처럼 마시고 위 줄인다음한달간 저녁은 무조건 쉐이크로아침 점심은 고구마같은 간단한 식사로 버티려구요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
장끄꾸 네~~좋아요 저는 백일입니다이제 60일정도 남았네요
편쌔미 두달잡구 하고있습니당! 같이힘내여♡♡
장끄꾸 단기간 다욧 하실껀가요몸이 많이 상할까 걱정됩니다~~ 쉬엄쉬엄하세요~~화이팅
편쌔미 그 단백질용 초코쉐이크있잖아요? 그걸 두유나 우유말고 물200ml에 걸죽하게타서 하루세끼 식사로 쭉 마시는거에여 배고플때마다 물마시구..그렇게 5일 버티려구요!
장길산 레몬 디톡스 했어요~ 500미리에 두포씩 넣어서 하루에 총 5번 먹었습니당. 레몬물을 2.5리터 먹은거에요
혹시 쉐이크는 어떤종류로~~^^드셨나요저는 사과 디톡스준비중이거든요
무슨디톡스죠?
어제의 과식을 반성하며
💧물마시기프로젝트 16일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
장끄꾸 네~~좋아요 저는 백일입니다
이제 60일정도 남았네요
편쌔미 두달잡구 하고있습니당! 같이힘내여♡♡
장끄꾸 단기간 다욧 하실껀가요
몸이 많이 상할까 걱정됩니다~~ 쉬엄쉬엄
하세요~~화이팅
편쌔미 그 단백질용 초코쉐이크있잖아요? 그걸 두유나 우유말고 물200ml에 걸죽하게타서 하루세끼 식사로 쭉 마시는거에여 배고플때마다 물마시구..그렇게 5일 버티려구요!
장길산 레몬 디톡스 했어요~ 500미리에 두포씩 넣어서 하루에 총 5번 먹었습니당. 레몬물을 2.5리터 먹은거에요
혹시 쉐이크는 어떤종류로~~^^드셨나요
저는 사과 디톡스준비중이거든요
무슨디톡스죠?