궁금한게있어요!!운동후에
뀨벅
점심먹고 1시간정도있다 운동하거든요근데 운동하고씻고 쫌쉬면 잠이너무와요ㅜㅜ운동후 자면안좋은가요???
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네 짧게 잠시 주무시는건 근육에 휴식도 되고 좋아요 ^^
04월 16일 (음식 818kcal, 운동 90kcal)
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