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다이어트 일기

04월 16일 (음식 1156kcal, 운동 300kcal)

다신등급

안지현이
  • 2016.04.16 16:11
  • 33
  • 0
아침식사 : 214kcal (18.51%)
[롯데햄] 켄터키핫도그 냉동 (1개, 75g) 195kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) 4kcal
김밥 1개 (1/2개, 19g) 15kcal
점심식사 : 942kcal (81.49%)
카레 (1인분, 0g) 417kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) 210kcal
운동 : 300kcal
요가 (60분) 120kcal
서있기 (60분) 60kcal
천천히걷기 (60분) 120kcal
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