소식후 폭식
dambi
오늘먹은 간식 리스트에요ㅠㅠ배가 찻는데도 계속들어가고빵다먹고 과자먹고 초코파이3개는 기본이네요폭식 참으려해도 안참아져요ㅠㅠ
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저도하도 과자가생각나서 미주라토스트사서 하나씩 포장했어요 머생각날때마다 하나씩 까먹는데 괜찮더라구요 다이어트하는데 아침점심저녁칼로리보다 간식칼로리가더높네요 입심심한걸 몬참아서 큰일ㅜㅜ
물을 수시로 먹으면 배가 불러서 간식 생각이 덜 하더라구요
04월 16일 (음식 1170kcal, 운동 505kcal)
04월 16일 (음식 1809kcal)
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