뭘먹어야할까요?
술쟁이
다이어트 52일째입니다. 탄수화물은 점심에 밥 1/3공기정도먹고 아침에는 라이트업+아몬드브리즈를먹는데 항상 저녁이문제네요매일 회.굽네순살.안심스테이크. 구운야채의 무한반복이에요. 생야채는 한동안먹었더니 질리고. 뭘먹어야할지 잘모르겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
전 그릭요거트에 현미후레이크(종이컵반컵),하루견과1봉 요거트에 넣고 섞어먹고 삶은계란1~2개 먹어요
잠냥이 아침은 출근하느라 ㅠ 근데 너무 저녁에쏠림이심해서 이제노력해보려구요ㅠ 좋은말씀해주셔서 감사합니다.
비밀 댓글 입니다.
2일차~!
04월 16일 (음식 2008kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 그릭요거트에 현미후레이크(종이컵반컵),하루견과1봉 요거트에 넣고 섞어먹고 삶은계란1~2개 먹어요
잠냥이 아침은 출근하느라 ㅠ 근데 너무 저녁에쏠림이심해서 이제노력해보려구요ㅠ 좋은말씀해주셔서 감사합니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.