다이어트 일기
04월 16일 (음식 396kcal, 운동 625kcal)
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- 2016.04.16 21:11
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아침식사 : 143kcal (36.11%)
| 야채샐러드 (1소접시, 143g) | 143kcal |
점심식사 : 163kcal (41.16%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 30g) | 84kcal |
간식 : 90kcal (22.73%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [큐원] 비디랩곡물시리얼 (1봉지, 20g) | 75kcal |
운동 : 625kcal
| 런닝머신 달리기 (100분) | 625kcal |
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