1키로도 안빠져요 심각해요
50도전도전
한달 넘었고 저염식에 운동꾸준히간식도 일절안먹고 물도 삼리터꾸준히 마셔주고다지켰는데 몸무게가 단 1키로도 안빠졌어요제 주위에선 저보다 더먹어도 더빠졌는데저는 빠질살이아닌가보네요포기할까봐요
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몸무게에 집착하지마세요한숟가락씩만 덜드셔보시고 굳이 몸무게를 줄이고 싶으시면 물을 조금만 줄여보세요
몸무게 60프로정도가 수분이잖아요 ㅎㅎ
토리토리해 어머 수분무게도있네요 처음알았어요!!!
그럼 수분무게인가봐요 ㅎㅎ
토리토리해 아니요 ㅎㅎ! 저염식 한뒤로 아침에 붓는게 사라졌어요!
저녁 공복이 아니라면 안마시는게 좋지 않을까요..ㅎㅎ 아침에 혹시 잘 붓지 않아요?? 그냥 제 의견이라 뭐 ;
포기하지말아요!!같이 화이팅합시당
50도전도전 체내 수분량이 많아도 그렇군요!! 네네 이리터로 줄여볼게요!! 보건소가면 인바디해주나요!!!? 설끝나고 당장가봐야겠어요 감사합니다!
물 2리터정도로 줄여보시는건 어떠세요?! 체내수분량이 많으신걸수도있어용ㅎㅎ그리고 보건소가서 인바디 꼭 해보시는거 추천드려요 전체 체중에는 차이가 없어도 식이와 운동 하신거면 분명 차이가 있어요!
토리토리해 물먹는 방법도 있나요? 저녁엔 밤에 깨서 잘못마시고 아침저녁 틈틈히 마셔주는데 ㅠㅠ
꼬꼬빌체험단신청합니다인스타그램카카오스토리 헬스블로그운영중입니..
다리라인 2일차... 다리 알 쫙베김 ㅠㅠㅠ
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몸무게에 집착하지마세요
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토리토리해 어머 수분무게도있네요 처음알았어요!!!
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