다이어트 일기
04월 17일 (음식 1475kcal, 운동 600kcal)
밍밍디디
- 2016.04.17 01:47
- 29
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점심식사 : 684kcal (46.37%)
| [육쌈냉면]물냉면 (1/2회분, 0g) | 223kcal |
| 비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
| 불고기 (1인분, 0g) | 161kcal |
저녁식사 : 218kcal (14.78%)
| 닭가슴살 (2.0인분, 200g) | 218kcal |
간식 : 573kcal (38.85%)
| 닭강정 (1소접시, 107.9g) | 248kcal |
| 공갈빵 (1개, 60g) | 159kcal |
| 방울토마토 1개 (6.0개, 120g) | 36kcal |
| [롯데칠성] 레쓰비 (1캔, 175ml) | 130kcal |
운동 : 600kcal
| 자전거 타기 (60분) | 360kcal |
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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