복근 만들기 30일차♥ 완료!♥
짝짝짝~👏👏👏30일미션 모두
완료했습니다♥♥
짧고도 긴30일이 드뎌 마무리되네요 ㅠ 당분간한숨돌리겠어요 ㅎㅎ
조금쉬었다가 다신2기끝나고 다른것도함해볼가 생각중입니다 ㅎㅎ갠적으로 한번더반복하고싶긩..ㅋㅋ이제겨우적응되려니까
끝나네 ㅠ
오늘 플랭크2분 견뎌냈슴다..
ㅋㅋㅋㅋ제가생각해도참대단;;;
30일간 가장큰벽은 크런치였는데요 ㅎㅎ
레그레이즈같은경우 10번도힘들엇던제가 ㅎㅎ
20번까지 연속으로 ㅋㅋ잘할수있게되었어요
여러모로 감사한 30일복근만들기♥
복근은... 보이지않았습니다만 큼큼ㅋㅋㅋ
일단 전후사진보러가시죵^.^
<전.후비교샷>앞
오른쪽옆
왼쪽옆모습
차이가있나요?? ㅠ ㅠ
저는 모르겠어요 ㅠ
혹시헷갈리시묜 오른쪽아래 날짜로 전후구별하심되용♥힛
<15.01.21 복근1일차모음>
<15.02.19 복근30일차모음>
복근님은어디에도보이디않으셧디만...
30일간 제가 무언가를 이렇게 꾸준히 완수해낸것에대해 매우기쁘고 뿌듯하게 여기고있습니다♥♥
정말로 다신을 만난이후 많이변했어요♥
너무 감사드리고 응원해주신분들께도
너무나감사의말씀전합니다♥
울면서도 꾸준히해낼수있던건 다신과 지금이글을읽고계신여러분들 덕분이었어요♥
감사합니다♥ 꾸벅 ㅎㅎ
더멋지고 좋은모습과함께 새로운 30일도전으로 찾아뵙도록할께요 같이하신 하자님과 ayumin님도 고생많으셨어요♥
오늘 구정 잘보내고오세요^^^^♥
굿하루!빠잉ㅎㅎ
다요리
함께 읽으면 도움되는 글
다신 관리자 감사합니다~
복근 뱃지가 지급되었습니다~!
곧 날씬이 앗!감사합니다.♥♥ ㅎㅎ잘하실수있어요!!30일금방지나가요~화이팅^-^♥
차이 엄청난데요??? 저는 오늘부터시작인데 후기보니까 희망이 솟네요ㅎㅎ 꼭 30일까지하길!!
조화 💕💕💕
조화 꺄감사합니다조화님두요
유블리Mom 꺅♥감사합니다 티나서다행이에요 ㅠ ㅠ 전아닌줄알앗는데 ㅎㅎ 네블리맘님두 구정친정가시느라고생많으샤요~♥ 0
꼬꼬뿅뿅 진짜 그래 보이는데요?! ㅋㅋ 즐거운 구정 보내세요~♥ㅎㅎ
배가 눈에띄게 들어갔어요!! 열심히 하신 보람이 있네요!! 30일동안 고생 많으셨어요!!
조화 그쵸?? ㅠ ㅠ 오좀들어가보이나요?다행입니다 ㅠ ㅠ 오오오??ㅋㅋㅋㅋ제발그랫으면좋겟네요 흐헝ㅋㅋㅋ♥