다이어트 일기
04월 17일 (음식 895kcal, 운동 547kcal)
빙밍이
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- 2016.04.17 08:41
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아침식사 : 212kcal (23.69%)
| [삼양] 불닭볶음면컵 (1/2회분, 52g) | 212kcal |
점심식사 : 259kcal (28.94%)
| [닥터유] 에너지바 미니 (1개, 10g) | 79kcal |
| [롯데] 가나쵸코우유 (1병, 300ml) | 180kcal |
저녁식사 : 120kcal (13.41%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
간식 : 304kcal (33.97%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(병)순한맛 (1개, 65ml) | 42kcal |
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g) | 52kcal |
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
운동 : 547kcal
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
| 노래부르기 (90분) | 252kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
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