앉아서 하는 운동
어묵
혹시 앉아서 할 수 있는 운동 있을 까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
책벅지요~~
저 맨날 다욧전에 다리떨고 그래서 엄마아빠한테 한소리들었는데...다리떠는게 운동이었군요 맨날해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
저는 발끝세우기, 다리 올렸다 내리기, 다리떨기 등등 하고있어요ㅎ
14일차.. 실패.. ㅠㅠ
4일째 만보를 걷고있는데..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
책벅지요~~
저 맨날 다욧전에 다리떨고 그래서 엄마아빠한테 한소리들었는데...다리떠는게 운동이었군요 맨날해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
저는 발끝세우기, 다리 올렸다 내리기, 다리떨기 등등 하고있어요ㅎ