다이어트 일기
04월 17일 (음식 1011kcal, 운동 2023kcal)
붐사마
- 2016.04.17 09:06
- 23
- 0
아침식사 : 461kcal (45.60%)
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
| 양상추 (3소접시, 210g) | 23kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| 깨소금 (1/4인분) | 18kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
| [매일] 매일우유ESL저지방&칼슘우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
| 거봉 (2회분, 200g) | 112kcal |
점심식사 : 230kcal (22.75%)
| [서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
저녁식사 : 270kcal (26.71%)
| [서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
| [청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 20ml) | 40kcal |
간식 : 50kcal (4.95%)
| [참그루] 오미자감식초 (2큰술, 30g) | 50kcal |
운동 : 2,023kcal
| 등산 하이킹 (355분) | 2,023kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기