다이어트 일기
04월 17일 (음식 893kcal, 운동 400kcal)
죠앤:-)
- 2016.04.17 09:26
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아침식사 : 197kcal (22.06%)
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는우유 (1회분, 100ml) | 70kcal |
| [켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 30g) | 122kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 520kcal (58.23%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
| 자장면 (1인분, 20g) | 24kcal |
| 볶음밥 (1인분, 10g) | 15kcal |
저녁식사 : 49kcal (5.49%)
| 삼겹살 (1회분, 15g) | 49kcal |
간식 : 127kcal (14.22%)
| [해태] 계란과자 (1봉지, 3g) | 13kcal |
| [매일유업] 카페라떼 카라멜 마끼아또 (1/2회, 100ml) | 82kcal |
| [한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 6g) | 32kcal |
운동 : 400kcal
| 고정자전거 (40분) | 400kcal |
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