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다이어트 일기

04월 17일 (음식 1172kcal, 운동 1240kcal)

다신등급

기뮤띠응뚜

1 1 1 1
  • 2016.04.17 10:22
  • 26
  • 0
점심식사 : 770kcal (65.70%)
닭계장 (1인분, 274g) 271kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
햄치즈샌드위치 (1개, 200g) 437kcal
저녁식사 : 271kcal (23.12%)
닭계장 (1인분, 274g) 271kcal
간식 : 131kcal (11.18%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
고구마전 (1소접시, 30g) 55kcal
동그랑땡 (1인분, 30g) 61kcal
운동 : 1,240kcal
줄넘기(시간) (50분) 500kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
천천히걷기 (20분) 44kcal
빠르게걷기 (57분) 216kcal
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