다이어트 일기
04월 17일 (음식 1896kcal, 운동 720kcal)
추자
- 2016.04.17 10:52
- 39
- 0
아침식사 : 195kcal (10.28%)
| 디톡 (1회분) | 40kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [샤니] 기로로초코파운드 (1/2회분, 35g) | 140kcal |
점심식사 : 725kcal (38.24%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
| 두부과자 (1회분, 30g) | 160kcal |
저녁식사 : 209kcal (11.02%)
| [동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
간식 : 767kcal (40.45%)
| [농심] 별따먹자 (1/2봉지, 22g) | 117kcal |
| [해태] 에이스 (1봉지, 121g) | 650kcal |
운동 : 720kcal
| 사이드레그레이즈 (90분) | 720kcal |
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