다이어트 일기
04월 17일 (음식 1423kcal)
미니만두
- 2016.04.17 11:32
- 28
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아침식사 : 213kcal (14.97%)
| 고구마 (1/2개, 100g) | 128kcal |
| [오리온] 초코파이 (1/2봉, 15g) | 85kcal |
점심식사 : 452kcal (31.76%)
| 현미밥 (3/4공기, 147g) | 224kcal |
| 호박된장찌개 (1뚝배기, 265g) | 198kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
저녁식사 : 630kcal (44.27%)
| 호박된장찌개 (1.5뚝배기, 292g) | 219kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
간식 : 128kcal (9.00%)
| 고구마 (1/2개, 100g) | 128kcal |
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