다이어트 일기
04월 17일 (음식 1676kcal, 운동 216kcal)
잉유니
- 2016.04.17 12:29
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아침식사 : 199kcal (11.87%)
| 쌀눈식이섬유식빵 (1회분, 80g) | 189kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
점심식사 : 492kcal (29.36%)
| [천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1인분, 300g) | 395kcal |
| 계란후라이 (3/4개, 45g) | 97kcal |
저녁식사 : 768kcal (45.82%)
| [버거킹]어니언링 (1/2레귤러) | 166kcal |
| [버거킹] 갈릭스테이크버거 (1개, 230g) | 482kcal |
| [KFC] 콜라(M) (3/4컵, 300ml) | 120kcal |
간식 : 217kcal (12.95%)
| [뚜레쥬르] 딸기요거트스무디 (3/4컵, 300g) | 217kcal |
운동 : 216kcal
| 보통 걷기 (45분) | 116kcal |
| 스트레칭 (25분) | 100kcal |
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